Cele patru întrebări și întoarcerea 1. Este adevărat? 2. Poți fi absolut sigur că este adevărat? 3. Cum reacționezi, ce se întâmplă când crezi acest gând? 4. Cine ai fi fără gând? și Întoarce gândul, după aceea găsește cel puțin trei exemple autentice, specifice despre cum întoarcerea este adevărată în viața ta. Acum, folosind cele […]
Codul compasiunii sincere
Aveţi puterea de a înţelege şi aprecia într-un mod nou, profund, trecutul şi experienţele voastre. Voi sugera că aveţi nevoie de acestea, pentru a fi cine vreţi să fiţi în lume pentru voi însevă, pentru familia, comunitatea voastră şi pentru omenire. În viaţă v-au apărut experienţele şi oamenii perfecţi. Aţi avut familia perfectă, în care […]
Practicarea integrității
Practicaţi integritatea, fiind credincios cuvântului pe care îl rosteşti şi recunoscând puterea lui de a crea realitatea. La urma urmei, în Biblie se spune că: „la început era Cuvântul… şi Cuvântul era Dumnezeu” (Ioan 1:1. Noul Testament, n. tr). Adică, totul a fost creat din Cuvânt. în acelaşi fel, calitatea creaţiei voastre este determinată de […]
Despre sine – exercițiu de reflecție
Luați o coală de hârtie și scrieți zece trăsături care descriu ce fel de persoană sunteți realmente în acest moment. Luați o altă foaie și alcătuiți o a doua listă de zece trăsături care descriu ce fel de persoană ar trebui să fiți, caracteristici, aptitudini, competențe, abilități pe care ar trebui să le aveți pentru […]
Nu contează ce vi se întâmplă, ci cum reacționați la aceasta
Lucraţi la un proiect important şi termenul de predare se apropie. Un element-cheie nu e gata încă şi e posibil ca proiectul să nu fie terminat la timp. Spuneţi cu voce tare: „Nu e vina mea.” Apoi spuneţi: „E responsabilitatea mea.” Care frază pare să vină din partea cuiva care îşi va asuma răspunderea pentru […]
Să fii mereu original!
Fă ceea ce natura ta vrea. Fă ceea ce prin calitățile tale proprii tânjești să faci. Nu asculta textele sfinte, ascultă-ți inima; este singurul text sfânt pe care îl recomand. Da, ascultă cu mare atenție, conștient, și nu vei greși niciodată. Ascultându-ți inima nu vei fi niciodată împărțit. Ascultându-ți inima vei începe să mergi spre […]
Femei care iubesc prea mult
Este o ironie a vieţii că noi, femeile, suntem capabile să răspundem cu atata compasiune şi înţelegere la suferinţa altuia dar rămanem oarbe la propria noastră suferinţă, şi orbite de aceasta. Ştiu asta din proprie experienţă, căci am fost eu insămi o femeie care a iubit prea mult, timp indelungat, pană cand sănătatea mea […]
Crezul optimiștilor
Promiteți-vă: Să fiți atât de puternici, încât nimic să nu vă tulbură liniștea minții. Să vorbiți despre sănătate, fericire și prosperitate tuturor oamenilor pe care îi întâlniți. Să vă faceți prietenii să simtă ca o valoare. Să vedeți mereu partea luminoasă a lucrurilor și să lăsați optimismul din dumneavoastră să prindă viață. Să vă gândiți […]
Să mă iert?! Bine, dar cum? (cu meditație ghidată)
Într-o zi i-am spus unei doamne care să se simțea vinovată să se ierte. S-a uitat la mine cu o expresie dezamăgită-rugătoare, dacă pot să spun așa și mi-a răspuns: Toată lumea-mi spune să mă iert, dar nimeni nu-mi spune cum să fac asta. Recunosc, până în acel moment nu mi-a pus niciodată problema că […]
Prizonier în lumea dependenței
Gabor Maté ne ghidează Pe tărâmul fantomelor întunecate într-o lume tenebroasă a dependenței, în suburbiile lumii, printre diversele tipuri de dependenți de droguri și nu numai. Este un text tulburător, în care doctorul demonstrează că este vorba de probleme medicale care trebuie tratate în clinici speciale și care afectează nu numai pacientul, ci și lumea din […]