Tehnici, metode, exerciții

Cine ești tu?

Găsește-ți timp și reflectă tine, la cine ești tu. Or să îți vină tot felul de răspunsuri, se poate să simți rezistență, neputință de a defini, să iasă la suprafață diverse stări adormite, emoții și sentimente pe care nu le-ai mai cunoscut sau de care fugi de ceva vreme.  Uneori pare greu să ajungi la […]

Recapătă-ți simțurile

Starea de mindfulness începe când trecem de la un mod de a face și de a gândi la un mod de a fi, când simțirea ajunge în prim-plan. Pentru că cei mai mulți dintre noi nu sunt obișnuiți să lucreze cu simțurile noastre în sensul acesta, ajută să exersăm. Pentru acest exercițiu al celor cinci […]

Darul Iertării

Haide-ți să privim Darul Iertării ca pe un minunat instrument. Dar nu există un briceag elvețian care să permită să îți rezolvi toate problemele, nici vreo soluție miraculoasă care să funcționeze instantaneu și oricum. Aceste soluții nu există, orice ar spune anumite cărți și ateliere de dezvoltare personală. „Tuturor celor care nu au decât un […]

Copacul trecutului

Copacul trecutului este un copac aproape ca și toți copacii, singura diferență este că din acest copac tu ai făcut un păstrător al trecutului tău, sau cel puțin al unor momente din el și astfel el devine un copac magic pentru tine, un păstrător al tainelor tale.

Binecuvântarea Centrilor Energetici (meditație)

Această meditație a devenit una dintre cele mai populare meditații printre cursanții noștri și a creat un număr impresionant de rezultate supranaturale. Așa cum am făcut și înainte, vă voi oferi niște instrucțiuni elementare: V-am recomandat să ascultați muzică în timp ce faceți meditațiile. Cel mai bun tip de muzică este muzica fără vocaliști și […]

Omul și celulele sale

După știința Inițiatică, o celulă este o creatură vie, un mic suflet inteligent care știe cum să respire, să se hrănească, să producă secreții, proiecții… Priviți cum lucrează celulele stomacului, creierului, inimii, ficatului, organelor sexuale : ele sunt cu adevarat specializate. Ansamblul tuturor acestor creaturi, suma activităților lor, este inteligenta noastră. Inteligenta noastră se bazează […]

Învață să te iubești!

1. Nu te mai critica. Autocritica este un act inutil, care nu poate conduce vreodată la ceva bun. De aceea, nu te mai critică niciodată singură. Eliberează-te de această povară. Nu-i critica nici pe ceilalți oameni, căci de cele mai multe ori greșelile pe care le găsești la alții sunt simple proiecții ale lucrurilor care […]

Schimbă-ți viața!

1. Nu mai face ceea ce nu funcționează, astfel încât să poți începe să faci ceea ce funcționează. Ce anume faci chiar acum și nu funcționează? Dacă nu ai mai face aceste lucruri, ce s-ar întâmpla? 2. Alege un loc din care să începi și nu te vei mai simți blocat. Cum arată listata actuală cu […]

Gogoașa

Cu siguranță ai văzut, ai mâncat, poate chiar ai făcut chiar tu gogoși. Mari, pufoase și gustoase. O să te întrebi ce are dezvoltarea personală cu gogoșile sau dacă m-am apucat de făcut gogoși… 😉 Ei bine, are legătură. Până la urmă toate sunt interconectate. Legătura de astăzi este de fapt o analogie. O analogie […]

Camera de decompresare

Cu toții avem nevoie de o încăpere liniștită, interioară, calmă precum un loc din adâncul oceanului, unde nimeni și nimic nu ne deranjează, indiferent cât de puternice ar fi valurile la suprafață. Liniștita încăpere interioară, construită în imaginar, funcționează ca o cameră de decompresie mentală și emoțională. Ea vă depresurizează de tensiuni, griji, stres. Aici […]