Furia este un semnal pe care trebuie să luăm în seamă. Mânia noastră poate fi un mesaj când ne simțim răniți, că drepturile noastre sunt încălcate, că trebuințele și dorințele noastră nu sunt împlinite adecvat sau, pur și simplu, că ceva nu este în regulă. Furia noastră ne poate transmite că nu ne ocupăm de […]
Stima de sine la adulți
Fiecare părinte care citește această carte are un anumit nivel al stimei de sine. Părinții cu stimă de sine scăzută nutresc o profundă ură față de ei înșiși, să neglijează foarte mult și au pretenții excesiv de mari fie față de ei înșiși, fie față de ceilalți. Părinții cu nivel mediu al stimei de sine […]
Renunț la nevoia de a fi perfect
Atunci cănd vine timpul să renunţ la un obicei vechi, acesta devine o problemă pentru mine. Consider că toate problemele mele personale sunt simpli mesageri care îmi transmit un mesaj din partea înţelepciunii mele interioare. Dorinţa lor este să fie iubite. De aceea, rog Universul să mă ajute să mă eliberez de temerile mele, astfel […]
Puterea necunoașterii
Atâta vreme cât încerci să‑ți dirijezi propria viață și viețile celorlalți, duci povara cunoașterii sau rușinea necunoașterii. Când renunți la toate acestea, a nu ști devine libertate și binecuvântare. Este aidoma unui bărbat care are un dulap plin de costume. El trebuie să le curețe și să le calce. Trebuie să poarte sacoul potrivit la […]
Tu nu mă înțelegi!
Din acest motiv, nu trebuie să ne mire că femeile se plâng deseori că nu sunt înţelese de partenerii lor, reversul fiind la fel de valabil. Şi lingvista Deborah Tannen vorbeşte în cartea ei You Just Don’t Understand: Women and Men in Conversation (Tradusă sub titlul Ce spun eu şi ce înţelegi tu ) despre […]
Trăind viața prin copii
Un subiect interesant de cercetare psihologică mi s-ar părea acesta: procentul de mame românce care susțin și cred că rațiunea lor de a trăi sunt copiii. Eu, personal, cunosc un număr impresionant. Un alt număr uriaș îmi apare zilnic în newsfeed. Fotografii cu copii de diverse vârste la care sunt atașate mesaje: my all, my […]
Gânduri specifice stimei de sine
Am o părere bună despre mine. Acesta este un lucru bun. Mă accept pentru că îmi dau seama că reprezint mai mulți decât slăbiciunile și greșelile mele sau o decât orice alt factor extern. Criticile sunt un factor extern. Le examinez pentru a găsi moduri de îmbunătățire, fără să conchid că acele critici mă fac […]
Devino ceea ce ești!
Se spune că cea mai înaltă formă de înțelepciune este detașarea, în sensul conținut în cuvintele lui Chuang-Tzu,: „Omul perfect își folosește mintea precum o oglindă; nu se atașează de nimic; nu respinge nimic; percepe fără a păstra.” Detașarea înseamnă să nu ai nici regrete legate de trecut, nici temeri legate de viitor; înseamnă să […]
Iubirea-dăruire
În oglindă cu iubirea-răspuns, iubirea- dăruire este o iubire pură, necontaminată de aşteptare şi nevoi egocentrice. În acelaşi limbaj mistic, este Sinele sau, mai bine zis, o modalitate de manifestare a Sinelui. (O altă modalitate este înţelepciunea). Iubirea-răspuns începea cu mine. Iubirea- dăruire începe cu tine. În iubirea-răspuns sunt focalizat pe nevoile mele, în iubirea-dăruire […]
Oare iubirea noastră e autentica?
Atunci când reflectam la rușine și iubire, cea mai apăsătoare întrebare este: Oare iubirea noastră e autentica? Da, cei mai multi dintre noi se pricep de minune să le declare celorlalți că-i iubesc — unii fac asta și de zeci de ori pe zi. Sunt, însa, cuvintele noastre acoperite de fapte? Suntem noi cu adevarat […]