Am o părere bună despre mine. Acesta este un lucru bun. Mă accept pentru că îmi dau seama că reprezint mai mulți decât slăbiciunile și greșelile mele sau o decât orice alt factor extern. Criticile sunt un factor extern. Le examinez pentru a găsi moduri de îmbunătățire, fără să conchid că acele critici mă fac […]
Devino ceea ce ești!
Se spune că cea mai înaltă formă de înțelepciune este detașarea, în sensul conținut în cuvintele lui Chuang-Tzu,: „Omul perfect își folosește mintea precum o oglindă; nu se atașează de nimic; nu respinge nimic; percepe fără a păstra.” Detașarea înseamnă să nu ai nici regrete legate de trecut, nici temeri legate de viitor; înseamnă să […]
Ce-ai învățat în copilărie este doar un crez
Unele dintre lucrurile pe care le credem sunt pozitive şi hrănitoare pentru spiritul nostru. Aceste gânduri ne vor servi în bine pentru toată viaţa, cum ar fi: ‘Uită-te în ambele direcţii înainte de a traversa strada’. Altele sunt foarte folositoare la început, dar pe parcurs ce creştem, ele devin nepotrivite. ‘Să nu ai încredere în […]
Investigarea gândurilor
Cele patru întrebări și întoarcerea 1. Este adevărat? 2. Poți fi absolut sigur că este adevărat? 3. Cum reacționezi, ce se întâmplă când crezi acest gând? 4. Cine ai fi fără gând? și Întoarce gândul, după aceea găsește cel puțin trei exemple autentice, specifice despre cum întoarcerea este adevărată în viața ta. Acum, folosind cele […]
Femeia sălbatică
Înțelegerea naturii Femeii Sălbatice nu e o religie. E o practica. E o psihologie în cel mai adevarat sens al cuvântului: psyche – suflet și logos – știință, cunoaștere a sufletului. Fără ea, femeile nu au urechi care să audă glasul sufletului sau să perceapă cadența propriilor ritmuri interioare. Fără ea, o mână nevăzută le […]
Ai grijă de tine, ești foarte prețioasă!
Femeie.. fiică, mamă, iubită, soție, bunică, mătușă – minune care ești. Cât ești tu de conștientă de propria-ți valoare? Cât crezi tu că valorezi? Cine ți-a stabilit ție valoarea? Care este părerea ta despre tine? Dacă valoarea ta este mai mică decât a te considera o minune, un miracol, o ființă extraordinară, unică și extrem […]
Despre sine – exercițiu de reflecție
Luați o coală de hârtie și scrieți zece trăsături care descriu ce fel de persoană sunteți realmente în acest moment. Luați o altă foaie și alcătuiți o a doua listă de zece trăsături care descriu ce fel de persoană ar trebui să fiți, caracteristici, aptitudini, competențe, abilități pe care ar trebui să le aveți pentru […]
Femei care iubesc prea mult
Este o ironie a vieţii că noi, femeile, suntem capabile să răspundem cu atata compasiune şi înţelegere la suferinţa altuia dar rămanem oarbe la propria noastră suferinţă, şi orbite de aceasta. Ştiu asta din proprie experienţă, căci am fost eu insămi o femeie care a iubit prea mult, timp indelungat, pană cand sănătatea mea […]
Maeștrii noștri învățători sunt acolo pentru a ne ajuta
Cine sunt oamenii care par a fi capabili să te stârnească și să te înfurie? Soțul sau soția? Copiii tăi? Părinții? Un anumit angajat? Șeful? Un vecin? Vorbesc despre cei care chiar par să-ți pună capac. Oricine altcineva ar putea spune același lucru și poți să-l ignori fericit și chiar să-i răspunzi pe tonul cel […]
Gelozie, posesivitate, invidie și suspiciune
Cei patru termeni: „gelozie”, „posesivitate”, „invidie” și „suspiciune” sunt, în general, vag înțeleși de către cititorul mediu. Faptul nici nu are prea mare importanță până în momentul în care noi, personal, nu devenim robii sau victimele primelor două. În acest caz e bine să clarificăm în ce constau aceste stări emoționale și care sunt deosebirile […]