Comunicare & Relații

Scenariile de viață

7.1. Natura și definiția scenariului Împreună cu ideea de stare a Eului, „scenariul de viaţă” a devenit o componentă centrală a AT. Definit iniţial ca „un plan de viaţă inconştient” („Principles of Group Treatment”, 1966), mai târziu a fost prezentat ca „un plan de viaţă făcut în copilărie, întărit de părinţi, justificat de evenimente ulterioare şi […]

Arta schimbării nonviolente

Orice formă de violență și de ofensă aplicată ție însuti este deci inutilă. De fiecare dată când oamenii au renunțat să utilizeze violenta, omenirea a progresat. Astăzi s-au uitat, cel putin în lumea occidentala, toate justificările violentei la adresa femeilor („bate-ți nevasta zilnic, că, dacă tu nu știi de ce, va găsi ea motivul”), a […]

Iertarea și neiertarea

Muți dintre noi s-au confruntat cu iertarea și neiertarea, mulți încă poate că se mai luptă, dar sunt și unii care au înțeles că iertarea este un act voluntar și liber, prin care decidem să eliberăm prizonierii pe care i-am ținut în noi – resentimentele, ura, nedreptatea, furia, invidia, gelozia, neputințele noastre. Se poate ca la un anume moment […]

De la fidelitatea fată de celălalt la fidelitatea fată de sine

În relațiile intime se creează adesea o confuzie între registrul sentimentelor și cel al relației. Pentru a ieși din această încurcătură și ca să încercăm să definim mai clar lucrurile, vom începe prin a cădea de acord că specificul unei entități vii este să evolueze și că sentimentele aparțin acestui ordin al entităților vii. Pentru […]

Focul interior

Toţi avem o flacără internă care este păstrătoarea forţei noastre vitale. Fiecare alegere pe care o facem, ori aduce mai multă forţă, întărind, aprinzând şi hrănindu-ne flacăra, ori diminuează această forţă, micşorând intensitatea flăcării şi re-ducându-i puterea. Atunci când focul interior este viu, ne simţim puternici şi încrezători. Avem puterea şi curajul de a spune […]

Responsabilitățile

Cea mai frecventă poziţie într-o relaţie constă în a nega printr-un transfer responsabilitatea a ceea ce simţim.     „Celălalt e responsabil de ceea ce simt” „Dacă simt ceva, e din cauza cuiva sau a ceva, deci celălalt sau situaţia e responsabilă de ceea ce simt.” Iată, pe scurt, una dintre mitologiile relaţionale cele mai […]

Posesivitatea

Ce înseamnă a poseda? Să ne uităm în DEX: „a avea ceva în proprietatea sau în stăpânirea ta, a dispune de ceva, a stăpâni.” Destul de clar. Ce este un posesor? „O persoană care deţine cu titlu de proprietate un bun; o persoană căreia îi aparţine ceva.” Eu sunt un fericit posesor al unui pix […]

Cele cinci limbaje ale iubirii

Adeseori folosind un cuvânt sau un concept avem impresia că și pentru ceilalți are accesași definiție ca și pentru noi. La fel și atunci când vorbind despre iubire și presupunem că partenerul/partenera de cuplu percepe iubirea la fel ca și noi. Într-o relație suntem doi metiși, și nu datorită culorii pielii sau rasei din care […]

Arta de a construi relații

Relația reprezintă o artă. Visul creat de două persoane este încă și mai dificil de controlat decât propriul vis. Pentru ca amândoi partenerii să fie fericiți, fiecare dintre ei are datoria să-și îndeplinească perfect rolul (jumătatea de relație). Fiecare este responsabil pentru jumătatea sa, și fiecare jumătate are propriile sale deșeuri. Cel putin, deșeurile dumneavoastră […]