Ai făcut vreun efort în ultima vreme? Te-ai opus în vreun fel realității? Te-ai luptat cu ceea ce există? Ai încercat să modifici realitatea așa cum îți dorești tu, deși simțeai că încerci să încastrezi un pătrat într-o gaură rotundă? Te-ai săturat de acest joc inutil şi absurd? Te simți pregătit să abandonezi lupta cu tigrii de hârtie şi […]
Povestea mea
Atât de mulţi dintre prietenii mei îşi evaluează potenţialii parteneri din exterior spre interior, concentrându-se, în primul rând, pe aspectul lor şi pe perspectivele financiare. Dacă se întâmpla ca persoana aleasă să nu fie un comunicator bun sau să nu-i convină să fie vulnerabilă, ei păreau să creadă că timpul sau căsătoria vor rezolva totul. […]
Cum să-mi iubesc mama?
O mamă trebuie iubită într-un cu totul alt mod. Ea nu este şi nu poate fi iubita ta. Dacă te ataşezi prea mult de mama ta, nu vei putea să-ţi găseşti o iubită. Şi în sufletul tău vei fi furios pe mama ta, pentru că din cauza ei nu poţi trăi cu o altă femeie. […]
A ierta părinții
Relația ta cu Dumnezeul Tată/Mamă depinde într-o mare măsură de dorința pe care o ai de a-ți vindeca relația cu părintii și de a-ți continua viața. Dacă îi acuzi mereu pe părintii tăi pentru dificultățile din viaţă, legătura ta cu Dumnezeu va rămâne dificilă și instabilă. Furia și sentimentul de trădare legate de părintii tăi […]
Nu contează ce vi se întâmplă, ci cum reacționați la aceasta
Lucraţi la un proiect important şi termenul de predare se apropie. Un element-cheie nu e gata încă şi e posibil ca proiectul să nu fie terminat la timp. Spuneţi cu voce tare: „Nu e vina mea.” Apoi spuneţi: „E responsabilitatea mea.” Care frază pare să vină din partea cuiva care îşi va asuma răspunderea pentru […]
Iubirea de sine este începutul
Stima şi respectul de sine sunt calităţile de bază ale unei personalităţi cu adevărat sănătoase. Tot ceea ce faceţi pentru a vă mări respectul de sine contribuie la a vă face fericiţi. Indiferent cât de scăzut este respectul de sine atunci când începeţi, puteţi să-l măriţi treptat, pas cu pas, făcând unele dintre lucrurile despre […]
Cele cinci limbaje ale iubirii copiilor
Iubirea este fundamentul 1. Recapitulați mai multe momente în care v-ați simțit iubiți sau v-ați exprimat iubirea faţă de copilul dvs. în majoritatea cazurilor, acest lucru a avut legătură cu valoarea lor ca persoană sau cu vreo reușită ori vreo calitate specială de care au dat dovadă? Cu alte cuvinte, aveți tendința să iubiți condiționat […]
Maeștrii noștri învățători sunt acolo pentru a ne ajuta
Cine sunt oamenii care par a fi capabili să te stârnească și să te înfurie? Soțul sau soția? Copiii tăi? Părinții? Un anumit angajat? Șeful? Un vecin? Vorbesc despre cei care chiar par să-ți pună capac. Oricine altcineva ar putea spune același lucru și poți să-l ignori fericit și chiar să-i răspunzi pe tonul cel […]
Crearea de modele mentale pozitive
Tipurile de relaţii pe care le trăiesc vor pune bazele pentru modul în care vor relaţiona cu ceilalţi, tot restul vieţii. Cu alte cuvinte, modul în care vor putea să folosească observarea minţii pentru a participa la „noi“şi să se alăture altora mai târziu se bazează pe calitatea relaţiilor de ataşament cu persoanele care îi […]
Gelozie, posesivitate, invidie și suspiciune
Cei patru termeni: „gelozie”, „posesivitate”, „invidie” și „suspiciune” sunt, în general, vag înțeleși de către cititorul mediu. Faptul nici nu are prea mare importanță până în momentul în care noi, personal, nu devenim robii sau victimele primelor două. În acest caz e bine să clarificăm în ce constau aceste stări emoționale și care sunt deosebirile […]