Încrederea în sine este un atu indispensabil în faţa încercărilor şi dificultăţilor cotidiene, într-o societate în care înving cei combativi. Ea îţi oferă un sentiment de siguranţă interioară, indispensabil pentru a reuşi, şi de a te simţi bine. Cunoştinţele şi recomandările practice din această carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, îţi oferă următoarele […]
Puterea Inimii – meditație ghidată
Iubirea de sine este cel mai important element al stimei de sine. A ne stima, a ne onora, a ne evalua, dar a ne iubi fără condiții, în ciuda a tot și a toate, cu toate emoțiile, sentimente, deciziile și consecințele lor, cu tot și toate, cu urcușuri și coborâșuri, în ciuda eșecurilor, înfrângerilor, lucrurilor [...]
Aripi frânte
Înaltă, slabă, ușor adusă de spate, parcă duce în spate toată greutatea pământului. Așa arata femeia care intrase pe ușă. Își făcuse programarea prin telefon. Avea 40 de ani și era complet debusolată, își căuta de lucru, după 22 de ani de căsătorie, se săturase ca soțul să-i arunce în fiecare zi că o întreține. […]
Primul pas…
Căutăm oameni care să ne iubească, care să ne respecte, care să devină soluția problemelor noastre. Ne umplem viața cu obiecte care să suplinească golul interior. Suntem tot mai triști și mai depresivi, tot mai departe de ceea ce ne dorim cu adevărat. Sunt tarele educației pe care am primit-o, este felul în care am […]
Mi-am găsit aripile
Ca multe alte fete, încrederea de sine, pe măsură ce creșteam, era ca și inexistentă. Mă îndoiam de forțele mele, de-abia credeam în potențialul meu și puneam sub semnul întrebării meritele mele personale. Dacă luam note bune, credeam că am avut, pur și simplu, noroc. Deși îmi făceam prieteni cu ușurință, mă temeam că, o […]
Oameni obosiți de viață
Trec de multe ori pe stradă și văd oameni fără visuri, uneori chiar și fără speranță. Copii, tineri, maturi, bătrâni, nu au o vârstă anume. Copii care nu prea înțeleg la ce-i ajută școala, că doar modelele promovate de societate nu prea s-au omorât cu ea. Cărora li se spune că învață pentru ei, dar […]
Nu-ți fie frică de viață, trăiește-o!
Ești aici pentru tine, nu pentru a te sacrifica pentru alții. Ești aici pentru visurile tale, nu pentru a împlini visurile părinților tăi. Ești aici pentru a trăi viața, nu pentru a mima. Ești aici pentru a-ți asuma luarea de decizii și consecințele acțiunii lor, oricare-ar fi deciziile și consecințele. Ești aici pentru a-ți vedea […]
Dizolvarea corpului-durere
Cea mai mare parte a suferinţei oamenilor este inutilă. Este creată chiar de dumneavoastră, atât timp cât viaţa vă este condusă de mintea care nu este supusă observării. Durerea pe care o creaţi acum este întotdeauna o formă de neacceptare, o formă de rezistenţă inconştientă faţă de ceea ce este. La nivelul gândului, rezistenţa este […]
Transformarea suferinței în pace
Am citit despre un filozof stoic din Grecia antică; la auzul vestii că fiul său a murit într-un accident, el a răspuns: „Știam că nu este nemuritor”. Aceasta este abandonare? Dacă da, nu-mi doresc așa ceva. Există anumite situații în care abandonarea pare artificială și inumană. Izolarea de propriile sentimente nu este abandonare. Dar nu […]
Scrisoarea unei femei trezite
Dragul meu, Iubirea nu este despre a ne lega, ci despre a fi…împreună în starea de prezență. Mă simt atât de liberă în interiorul meu, încât nimeni nu mă poate face să mă simt legată. Eu nu pot fi dominată, pentru că nu am stăpân. Dragostea mea nu e o cușcă, ci o cupă cu […]