schimbare

Schimbări, alegeri și principii

Sunt trei componente care ne definesc viața, acestea sunt schimbările, alegerile și principiile sau legile după care funcționăm.   Schimbarea Este singura constantă a vieții, uneori însă pare imperceptibilă. Fiecare zi este altfel, în fiecare zi noi suntem altfel. Miliarde de celule se nasc și mor în corpul nostru. Mintea este supusă în fiecare secundă […]

Tu ești miracolul pe care îl aștepți!

Să vină cineva, să facă ceva! Cine să vină? Ce să facă? De ce să vină? De ce să facă? De ce să facă cineva ceva pentru tine, pentru binele tău? Cine ești tu pentru ca alții să facă ceva pentru tine, pentru ca tu să ai o viață mai frumoasă, mai bună, mai împlinită? […]

Mi-e frică, ce mă fac?

Copil fiind, am învățat frica de dentist. La mine s-a manifestat prin controale lunare la dentist, pentru a fi sigură că nu am carii și, Doamne ferește, probleme mai grave. Mai târziu, când am cunoscut oameni cu frică de dentist, care nu mergeau cu anii, urmând ca ulterior să facă lucrări dentare (extraordinar de dureroase […]

Schimbarea ca opțiune și nu ca reacție

Se pare că natura umană este construită astfel încât să ne împotrivim schimbării până ce lucrurile se înrăutățesc cu totul și ne deranjează atât de tare, încât nu mai putem continua cum ne-am obișnuit, lucru adevărat deopotrivă pentru indivizi, cât și pentru societate în general. Ca să îmbrățișăm adevărata schimbare, așteptăm să se producă criza, […]

Tabloul – exercițiu de schimbare a percepției asupra evenimentelor

Un exercițiu simplu și cu efect, care te poate ajută la schimbarea percepție asupra unor evenimente mai puțin plăcute din viața ta este cel pe care l-am numit tabloul. Acest exercițiu nu-ți va șterge din minte acele momente, dar te va face să te simți mult mai detașat/detașată, să nu mai simți durerea, tristețea, eșecul, […]

Primul pas…

Căutăm oameni care să ne iubească, care să ne respecte, care să devină soluția problemelor noastre. Ne umplem viața cu obiecte care să suplinească golul interior. Suntem tot mai triști și mai depresivi, tot mai departe de ceea ce ne dorim cu adevărat. Sunt tarele educației pe care am primit-o, este felul în care am […]

Nu-ți fie frică de viață, trăiește-o!

Ești aici pentru tine, nu pentru a te sacrifica pentru alții. Ești aici pentru visurile tale, nu pentru a împlini visurile părinților tăi. Ești aici pentru a trăi viața, nu pentru a mima. Ești aici pentru a-ți asuma luarea de decizii și consecințele acțiunii lor, oricare-ar fi deciziile și consecințele. Ești aici pentru a-ți vedea […]