7 motive pentru care să-ți vezi de treaba ta și de ce-ți faci ție bine limitându-te la ea! Zice Cartea Cărților: cere și ți se va da, deci cine are nevoie de ajutorul tău ți-l cere, iar dacă nu ți-l cere nu-i treaba ta să-l ajuți. Ajutorul nesolicitat este agresiune și mai mult creează dezechilibre […]
Exercițiu de ancorare
Hotărâți‑vă asupra unei emoții și găsiți o amintire sau imaginați‑vă o experiență în care această emoție este puternică. Retrăiți acea amintire, retrăiți emoția și ancorați‑o. Folosiți următoarea metodă de formare a unei bucle pentru a face ancora cât mai puternică posibil: Pasul 1 Hotărâți ce emoție doriți să puteți declanșa cu o ancoră. Găsiți o […]
Tipuri de relații în cuplu
Fiecare cuplu este unic. Partenerii au o modalitate specifică de a-și demonstra încrederea în cadrul relației. Diferențele își au rădăcinile în experiența anterioară, personalitatea, cultura celor implicați, precum și în modul de formare a cuplului. Relația de tip „ mană de fier “ Această relație este caracterizată prin teama faţă de o pierdere și prin […]
Permisiunea de a fi tu însuți
Știu că am mai spus acest lucru, dar simt nevoia să îl repet: la ora actuală îmi trăiesc viața pe un fundal al fericirii, nu al fricii. Aceasta este singura diferență între cea care am fost înainte de experiența în apropierea morții și cea care am devenit în urma acesteia. Înainte nu făceam altceva decât […]
Arta eliminării fricii
Așează-te într-o poziție confortabilă, cu spatele drept. Tălpile trebuie să stea paralele și să fie lipite de sol, iar palmele se odihnesc confortabil în poală. Nu trebuie să faci nimic altceva decât să asculți instrucțiunile mele și să te deschizi în fața imaginilor interioare care apar în mintea ta. Nu există vizualizări corecte sau greșite. […]
Emoția, gândul și sentimentul
Emoția Emoția poate fi considerată sursa puterii care ne impulsionează în a ne atinge scopurile vieții. Prin energia emoției ne alimentăm gândurile, pentru a le face reale. Totuși, forța emoției însăși poate fi dispersată și fără o direcție anume. Prezența gândului este ceea ce dă emoției direcție, aducând viaţă imaginilor din gândurile noastre. Tradiții străvechi […]
Exteriorul reflectă interiorul sau Legea oglindirii
Ce înseamnă că exteriorul reflectă interiorul? Înseamnă că lumea în care trăim este un fel de oglindă gigantică, oglindă care reflectă mereu aspecte sau părți din noi înșine. Înseamnă că toți oamenii pe care îi atragem în viețile noastre sau de care suntem atrași oglindesc aspecte necunoscute, negate sau neasumate de noi înșine. Funcționarea acestei […]
Nevoile afective fundamentale
Prima nevoie a unei ființe umane este să simtă că există pentru altcineva. Bebelușul începe foarte devreme să caute privirea părinților. Are nevoie de privirea celuilalt pentru a învață că există. O privire care spune : „Știu că ești aici.” Edith este în clasa a treia. „Aș vrea să trăiesc într-o altă familie”, îmi spune […]
Bărbatul și femeia – Pentru că suntem diferiți…
De ce bărbații „fac anumite lucruri” Creierul bărbatului este structurat pentru a evalua și înțelege obiectele, relația dintre ele, importanta în spațiu, cum funcționează ansamblul și soluționarea problemelor. Creierul lui este programat pentru o reacție în raport cu viața, care s-ar putea rezuma la „oare-cum-pot-s-o-repar”. Bărbații utilizează acest criteriu al „reparației” în abordarea a aproape […]
Păstrează-ți sufletul intact
Dacă începi să te simți extenuat, irascibil sau critic înseamnă că ai mers prea departe. Majoritatea oamenilor au chiar simptome fizice care îi anunță că încep să-i lase bateriile. O durere de gât, de cap, o criză de hemoroizi pot fi modalitatea prin care Universul ne alertează că suntem stresați. În loc să muncești și mai […]