Oarecum lucrurile se acutizează, ceea ce am amânat multă vreme nu mai poate fi amânat și sub diverse forme iese la suprafață. Rănile au nevoie să fie vindecate, secretele au nevoie să fie recunoscute. Fricile se fac simțite și mai mult de atât frica de schimbare, frica de a pierde ceva ce pare a ne oferi […]
Eliberează-te acum – exercițiu de iertare
Oricine se poate simți mai liniștit și mai plin de energie prin intermediul iertării. Acest proces îmi amintește de aruncarea balastului atunci când zburăm într-un balon plin cu aer cald, ca să putem urca mai sus. Mânia veche, teama și resentimentele sunt poveri care ne încetinesc și ne secătuiesc vitalitatea. Poate aveți o anumită greutate […]
Vindecare și recuperare
„Toate bolile sunt fizice, mentale și spirituale, iar nivelurile cele mai înalte ale vindecării sunt consecința adresării simultane celor trei domenii, înțelegând că fiecare dintre ele au o importanță egală. Intenția și contextualizarea spirituală sporesc rata răspunsurilor pozitive la tratamentul medical. Totuși, intrinsec condiției umane, există limitări, datorate design-ului evoluției, dintre care unele pot fi […]
Mi-am găsit aripile
Ca multe alte fete, încrederea de sine, pe măsură ce creșteam, era ca și inexistentă. Mă îndoiam de forțele mele, de-abia credeam în potențialul meu și puneam sub semnul întrebării meritele mele personale. Dacă luam note bune, credeam că am avut, pur și simplu, noroc. Deși îmi făceam prieteni cu ușurință, mă temeam că, o […]
Transformarea suferinței în pace
Am citit despre un filozof stoic din Grecia antică; la auzul vestii că fiul său a murit într-un accident, el a răspuns: „Știam că nu este nemuritor”. Aceasta este abandonare? Dacă da, nu-mi doresc așa ceva. Există anumite situații în care abandonarea pare artificială și inumană. Izolarea de propriile sentimente nu este abandonare. Dar nu […]
De ce să ne ocupăm de trecut?
Probabil că ai auzit expresii de genul: lasă trecutul în pace, detașează-te de trecut, trăiește prezentul, trăiește aici și acum, bucură-te de moment. Și atunci de ce să ne ocupăm de trecut, când pe noi ne interesează prezentul? Aș vrea să fac o clarificare. Când vorbesc despre trecut, nu mă refer la fapte care s-au […]
Femeia sălbatică
Înțelegerea naturii Femeii Sălbatice nu e o religie. E o practica. E o psihologie în cel mai adevarat sens al cuvântului: psyche – suflet și logos – știință, cunoaștere a sufletului. Fără ea, femeile nu au urechi care să audă glasul sufletului sau să perceapă cadența propriilor ritmuri interioare. Fără ea, o mână nevăzută le […]
Femei care iubesc prea mult
Este o ironie a vieţii că noi, femeile, suntem capabile să răspundem cu atata compasiune şi înţelegere la suferinţa altuia dar rămanem oarbe la propria noastră suferinţă, şi orbite de aceasta. Ştiu asta din proprie experienţă, căci am fost eu insămi o femeie care a iubit prea mult, timp indelungat, pană cand sănătatea mea […]
Mă iubesc, mă iert, mă vindec
Un exercițiu simplu și complex totodată este cel de a lucra cu tine cu ajutorul mantrelor. Mantra este un sunet, o rostire sau o silabă, este ceva ce îți dorești, te străduiești să obții(mă iert, mă accept, mă vindec, mă iubesc) sau să devii(pace, liniște, bucurie, iubire). Poți să folosești o mantră consacrată sau să-ți […]
Prizonier în lumea dependenței
Gabor Maté ne ghidează Pe tărâmul fantomelor întunecate într-o lume tenebroasă a dependenței, în suburbiile lumii, printre diversele tipuri de dependenți de droguri și nu numai. Este un text tulburător, în care doctorul demonstrează că este vorba de probleme medicale care trebuie tratate în clinici speciale și care afectează nu numai pacientul, ci și lumea din […]