Articole

Strategii pe timp de criză
Fiecare dintre noi trecem prin tot felul de crize mai mai sau mai mici funcție de amploarea pe care o dăm evenimentelor. O despărțire, moartea cuiva important pentru tine, tensiuni la locul de muncă, un divorț, un accident, o criză economică, un război sau cum se întâmplă în aceste zile – o epidemie la nivel […]
Stare de urgență
Unde-ți este mintea îți este și energia. Unde-ți este energia îți sunt și faptele. Unde-ți sunt faptele estet comportamentul. Unde-ți este comportamentul îți este viața. Unde-ți este viața îți este și destinul. Sau mai simplu - ceea ce ai semănat o să recoltezi.
Fuga de tine… te prinde
De mic copil am învățat să fug, am învățat că viața este o fugă permanentă, că trebuie să fugim de noi înșine. Mama mea a fost din nou cel mai bun exemplu pentru mine. Fugea atât de tare, ca nu cumva sufletul ei să o ajungă din urmă, pentru a fi întreagă, un tot unitar […]
Ignoranța – virusul ucigaș
Este tragic să se întâmplă, este și mai tragic felul în care unele informații sunt trunchiate, scoase din context și manipulate prin mass-media care parcă și-au pierdut menirea de a informa și a ajuns un factor de propagare al panicii și paranoiei.
Sub masca sportivului
Sportul din punctul de vedere al corpului este strâns legat de nevoia lui de mișcare. Prin mișcare corpul menține mușchii în formă pentru buna sa funcționare în activitățile de zi cu zi. Corpul folosește mușchii pentru diferite procese interne dar și externe, de la hrănire cu ajutorul sângelui, la eliminarea și curățarea rezidurilor și toxinelor prin limfă și sistemul de excreție, până la capacitatea de a se deplasa în voie. Cu alte cuvinte este foarte bine și chiar recomandat să facem mișcare sau sport, indiferent sub ce formă, atât timp cât nu ne îndepărtăm prea mult de utilitatea ei de bază. Dar, de multe ori lucrurile se întâmplă diferit iar mișcarea prin sport este folosită și ca substituent pentru nevoile noastre din sfera mental-emoționalului.