Cum se tratează deprinderile
Când v-aţi trezit de dimineaţă, care a fost primul lucru pe care l-aţi făcut? Aţi intrat la duş, v-aţi verificat e-mailul sau aţi înfulecat o gogoaşă în bucătărie? V-aţi spălat pe dinţi înainte sau după ce v-aţi şters cu prosopul după duş? V-aţi legat şiretul mai întâi la piciorul stâng sau la cel drept? Ce […]
Mă iubesc, mă iert, mă vindec
Un exercițiu simplu și complex totodată este cel de a lucra cu tine cu ajutorul mantrelor. Mantra este un sunet, o rostire sau o silabă, este ceva ce îți dorești, te străduiești să obții(mă iert, mă accept, mă vindec, mă iubesc) sau să devii(pace, liniște, bucurie, iubire). Poți să folosești o mantră consacrată sau să-ți […]
Gelozie, posesivitate, invidie și suspiciune
Cei patru termeni: „gelozie”, „posesivitate”, „invidie” și „suspiciune” sunt, în general, vag înțeleși de către cititorul mediu. Faptul nici nu are prea mare importanță până în momentul în care noi, personal, nu devenim robii sau victimele primelor două. În acest caz e bine să clarificăm în ce constau aceste stări emoționale și care sunt deosebirile […]
Crezul optimiștilor
Promiteți-vă: Să fiți atât de puternici, încât nimic să nu vă tulbură liniștea minții. Să vorbiți despre sănătate, fericire și prosperitate tuturor oamenilor pe care îi întâlniți. Să vă faceți prietenii să simtă ca o valoare. Să vedeți mereu partea luminoasă a lucrurilor și să lăsați optimismul din dumneavoastră să prindă viață. Să vă gândiți […]
Autenticitatea
Autenticitatea este o colecţie de alegeri personale pe care trebuie să le facem în fiecare zi. Noi trebuie să optăm pentru a fi autentici şi reali, pentru a fi oneşti, pentru a ne lăsa sinele să devină vizibil. Există oameni care practică în mod conştient autenticitatea, alţii care nu o fac, şi un număr foarte […]
