Recapătă-ți simțurile
Starea de mindfulness începe când trecem de la un mod de a face și de a gândi la un mod de a fi, când simțirea ajunge în prim-plan. Pentru că cei mai mulți dintre noi nu sunt obișnuiți să lucreze cu simțurile noastre în sensul acesta, ajută să exersăm. Pentru acest exercițiu al celor cinci […]
Ce este prosperitatea?
Prosperitatea este experiența de a avea din belșug ceea ce ne trebuie și dorim cu adevărat în viaţă, din punct de vedere material şi nu numai. Punctul-cheie care trebuie înțeles este că prosperitatea este o experiență internă, iar nu o stare externă, și că este o experiența ce nu depinde de faptul de a avea […]
Nevoile lui – nevoile ei
Nevoile ei: 1. Afecțiunea. Soțul îi spune că îi pasă de ea, prin cuvinte, felicitări, flori, cadouri și mici atenții. O îmbrățișează și o sărută de mai multe ori pe zi, cred astfel un mediu caracterizați de afecțiune, în care își exprimă în mod clar și repetat grija pentru ea. 2. Conversația. Își face timp […]
Rugăciunea intenției pozitive
„Fie ca acolo unde îmi cade privirea, să renască speranța și să se statornicească deplin conștiința. Acolo unde ajunge vocea mea, să înflorească iubirea și înțelepciunea. Acolo unde îmi pun mâna, să recircule viața abundentă și generoasă. Pe unde trec eu, să curgă fericirea. Acolo unde locuiesc, să iasă la iveală adevărul. Acolo unde aparțin, […]
Apărarea imaginii de sine
De-a lungul anilor, v-ați construit o imagine de sine idealizată, pe care o apărați ca fiind „eu”. În această imagine sunt împachetate toate lucrurile pe care vreți să le vedeți ca fiind adevărată despre voi – și sunt alungate din ea, toate aspectele ce presupun rușine, vinovăție și frică și care va amenință încrederea în […]
