Filozofia schimbării perpetue era esențială în viziunea anticilor asupra Universului. Schimbarea, după cum se explică în I Ching (literal, „cartea schimbărilor“), este o constantă, fără îndoială. Întreaga natură este într-o stare de dezvoltare. Astfel, un alt strop de înțelepciune asupra fericirii ce vine din tradiția I Ching este următoarea idee: o conjunctură ne poate deveni […]
Șase puncte-cheie care-ți pot schimba viața
1. Sunteți cu totul responsabil pentru experiențele prin care treceți în viaţă. Asta nu înseamnă că le-ați provocat chiar dumneavoastră. Dar la un anumit nivel le-ați atras. Sunteți responsabili pentru ele. Lucrul acesta nu este nici bun, nici rău. Utilizați pur și simplu experiențele pentru a învăța mai multe despre dumneavoastră. Treceți prin procesul de […]
Cum ne ajută situațiile nefavorabile
Să analizăm acum șapte feluri în care ne pot ajuta situațiile nefavorabile. 1. Situațiile nefavorabile ne oferă o altă perspectivă. După ce ți-ai revenit dintr-o boală gravă, probleme precum o pană de cauciuc sau un acoperiș prin care se infiltrează apa nu mai par atât de grave. Poți să te ridici deasupra micilor neplăceri ale […]
Ce ai învățat în copilărie?
Dacă înțelegem și scenariul copilăriei, facem primul pas spre înțelegerea vârstei noastre emoționale, pe care noi am ales-o: este posibil ca primele sentimente pe care copiii le au despre ei înșiși să determine cea mai puternică forță din drama vieții lor, influențând semnificativ pozițiile psihologice abordate și rolurile jucate. Scenariul nostru în, povestea noastră de [...]
Adâncirea rănilor
Ai remarcat cu siguranță, prin numărul mare de divorțuri, de războaie, de boli psihice și fizice, că există din ce în ce mai multă suferință în societatea în care trăim. Mijloacele cele mai populare și mai facile de a adormi sau a ascunde suferința sunt alcoolul și drogurile, de aceea vedem o creștere a consumului […]
3 întrebări care te pot ajuta să-ți rezolvi crizele personale
Mulți oameni reacționează la crizele personale cu teamă, care este instinctivă. Dar este posibil să avem o abordare mai integrată, cu alte cuvinte, să folosim simultan creierul superior și pe cel inferior. O criză personală este doar o provocare amplificată la proporții drastice, iar provocările fac parte din viața fiecăruia. Ceea ce realizezi în viață […]
Asumarea furiei sau a urii
Fii conștient că s-ar putea să nu fii pregătit pentru acest exercițiu în momentul de față. Oamenii au deseori nevoie să lucreze cu durerea sau suferința lor mult timp înainte să fie pregătiți să-și înfrunte furia și ura îngropate. Dacă este valabil și pentru tine, e important să respecți acest lucru. Este, de asemenea important, […]
Degajând energie – exercițiu de relaționare
Acesta este unul dintre cele mai puternice exerciții pe care le aplicăm în seminariile noastre, dar chiar și fără îndrumarea unui instructor îl puteți transforma într-o adevărată forță la care să apelați la nevoie! Aveți nevoie de un partener. Stați drepți, unul în fața celuilalt, cam la 2 metri depărtare, ca doi luptători din filmele […]
Importanța experimentelor
IMPORTANȚA EXPERIMENTELOR ca unul dintre cele mai bune mijloace de a afla ce funcționează și ce nu pare să fie în afara oricărei discuții. Nu văd pe nimeni amator să desființeze experimentele științifice, preferând să se bazeze pe intuiție și fler. Dar sunt surprins că importanța experimentelor nu e recunoscută pe scară mai largă, mai […]
NU mai plânge!
Probabil că te-ai întâlnit cu această expresie de zeci de ori în viața ta. Probabil că de nenumărate ori ai folosit-o și tu. Nu mai plânge! Când folosim această expresie ne pasă de cel în cauză, de cel aflat în suferință sau de noi? Nu mai plânge! De parcă cineva ar plânge pur și simplu pentru că-i […]