NU mai plânge!

NU mai plânge!

Probabil că te-ai întâlnit cu această expresie de zeci de ori în viața ta. Probabil că de nenumărate ori ai folosit-o și tu.

Nu mai plânge! Când folosim această expresie ne pasă de cel în cauză, de cel aflat în suferință sau de noi?

Nu mai plânge! De parcă cineva ar plânge pur și simplu pentru că-i face plăcere.

Azi m-am decis să-ți ofer o altă perspectivă asupra acestei teme. Din observațiile mele, cel puțin 90% dintre cei cărora le-am prezentat lucrurile altfel au avut reacții de mirare, momente de aha sau expresia nu m-am gândit niciodată la asta.

Deci, nu mai plânge și ce se ascunde sub așa-zisa grijă față de celălalt.

Dacă vreau să fiu acolo pentru el/ea am să-l/o las să plângă. Pot să-mi arat/ofer disponibilitatea de a-i fi alături, dacă dorește acest lucru. Să-l/o țin de mână, mângâi, îmbrățișez, ascult, dau cutia cu șervețele.

Să fiu acolo, dacă mă acceptă, atât! O persoană aflată în această situație nu are nevoie de încurajări, exemple, povestea mea, a altora sau sfaturi.

Liniștește-te.., tu ești o persoană puternică…, ești copil mare…, bărbații nu plâng…, toate trec…, și mâine e o zi…, mi s-a întâmplat și mie…, se mai întâmplă…, totul va fi bine…, sau mai rău . . . în locul tău… aș face și aș drege.

Nu o să se liniștească mai repede, dacă tu tot trăncănești lângă el/ea, dimpotrivă s-ar putea să obții efectul invers. Toată vorbăria ta nu face altceva decât să-l/o deconecteze de la ceea ce simte cu adevărat.

Dacă ar putea s-ar liniști, dacă ar putea ar face lucrurile diferit, dar nu poate, cel puțin în acest moment nu poate. Acum are nevoie să plângă. Atât!

Acum este momentul să plângă, după aceea mai vedem ce se întâmplă. Dacă mai avem sau nu vreun rol în rezolvarea situației.

Permite-i să-și trăiască emoția, durerea, frustrarea, suferința. Emoțiile reprimate pot să fie mult mai păguboase în timp. Controlul emoțiilor nu înseamnă să nu le ai, ci să le exprimi/trăiești cât mai corect, fără a responsabiliza pe ceilalți de ceea ce trăiești/simți tu.

Hai să vedem și cealaltă parte a monedei. Nu mai plânge! Nu pentru că mi-ar păsa de tine, ci pentru că vreau să ieși cât mai repede din această stare care mă scoate pe mine din zona mea de confort. Mă face pe mine să mă simt nu știu cum, dar nu plăcut.

Nu este cazul să încerci tu să controlezi emoțiile acelei persoane. Dar dacă această situație te deranjează, întreabă-te de ce. De ce simt ce simt când o persoană apropiată mie, dragă mie plânge. Rezolvă-ți problemele tale, nu încerca să-i faci pe ei să tacă.

Deci, dacă într-adevăr îți pasă lasă-l/o să plângă. Fii acolo pentru el/ea. Fii empatic cu persoana în cauză, respectă-i emoțiile.

semnatura-Blaga-Maria
_____________________
Publicat la 28.11..2016 pe lumeaprivitaaltfel.ro
Foto credit: pixabay.com

Administrator

Leave a comment

Vă rugăm să introduceți un comentariu.
Te rog scrieți numele.
Vă rugam sa introduceți adresa dumneavoastră de email.
Te rog introdu o adresă de email validă.