Arta de a construi relații
Relația reprezintă o artă. Visul creat de două persoane este încă și mai dificil de controlat decât propriul vis. Pentru ca amândoi partenerii să fie fericiți, fiecare dintre ei are datoria să-și îndeplinească perfect rolul (jumătatea de relație). Fiecare este responsabil pentru jumătatea sa, și fiecare jumătate are propriile sale deșeuri. Cel putin, deșeurile dumneavoastră […]
Mindfulness și neurobiologie
Practica mindfulness nu este nicidecum o toană recentă. Culturile străvechi și religiile de pe toată suprafața globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode – de la meditație și rugăciune până la yoga și tai-chi – pentru a ajuta oamenii să progreseze către starea de bine prin concentrarea atenției și prin acordarea la clipa prezentă. Acum […]
Cercul iubirii
Imaginează-ți că te afli într-un spațiu în care te simți într-o siguranța deplină. Eliberează-te de orice povară, durere sau teamă, de vechile tipare și dependențe. Vizualizează dispariția acestora. Deschide apoi larg brațele și spune: „Sunt deschis și receptiv faţă de ………………………………………………. Completează spațiul gol cu ceea ce îți dorești. Repet: cu ceea ce îți dorești, […]
Nivelurile conștiinței umane
Nivelul 20 al energiei – Rușinea Nivelul rușinii se apropie periculos de moarte. Cei aflați la acest nivel pot chiar alege să moară recurgând la un act conștient de sinucidere sau, într-un mod subtil, prin refuzul de a lua acele măsuri și atitudini care le-ar putea prelungi viața. Tot aici întâlnim adesea și moartea printr-un […]
