Asumarea furiei sau a urii
Fii conștient că s-ar putea să nu fii pregătit pentru acest exercițiu în momentul de față. Oamenii au deseori nevoie să lucreze cu durerea sau suferința lor mult timp înainte să fie pregătiți să-și înfrunte furia și ura îngropate. Dacă este valabil și pentru tine, e important să respecți acest lucru. Este, de asemenea important, […]
Degajând energie – exercițiu de relaționare
Acesta este unul dintre cele mai puternice exerciții pe care le aplicăm în seminariile noastre, dar chiar și fără îndrumarea unui instructor îl puteți transforma într-o adevărată forță la care să apelați la nevoie! Aveți nevoie de un partener. Stați drepți, unul în fața celuilalt, cam la 2 metri depărtare, ca doi luptători din filmele […]
Importanța experimentelor
IMPORTANȚA EXPERIMENTELOR ca unul dintre cele mai bune mijloace de a afla ce funcționează și ce nu pare să fie în afara oricărei discuții. Nu văd pe nimeni amator să desființeze experimentele științifice, preferând să se bazeze pe intuiție și fler. Dar sunt surprins că importanța experimentelor nu e recunoscută pe scară mai largă, mai […]
Câtă încredere ai în tine?! (test)
Răspunde cât mai spontan posibil, notând fiecare întrebare cu un Î, U, R sau N. Nu există răspuns greșit. ÎNTOTDEAUNA = Î, UNEORI = U, RAREORI = R, NICIODATĂ = N 1. Cedez ușor într-o discuție. 2. Mă simt inutil. 3. Mi se întâmplă să renunț la proiecte, pentru că mă îndoiesc de capacitățile mele. […]
Cele șase frici esențiale
Exista șase frici esențiale de care orice om suferă sub o formă sau alta, într-un moment sau altul. Majoritatea oamenilor sunt norocoși dacă nu suferă de toate sase. Enunțate în ordinea obișnuită a apariției, ele sunt: Sărăcia Critica Boala Dragostea pierdută Bătrânețea Moartea Primele trei stau la baza grijilor esențiale ale oamenilor. Toate celelalte frici […]
