Aveţi puterea de a înţelege şi aprecia într-un mod nou, profund, trecutul şi experienţele voastre. Voi sugera că aveţi nevoie de acestea, pentru a fi cine vreţi să fiţi în lume pentru voi însevă, pentru familia, comunitatea voastră şi pentru omenire. În viaţă v-au apărut experienţele şi oamenii perfecţi. Aţi avut familia perfectă, în care să învăţaţi, să creşteţi şi să evoluaţi. Vocea Fricii e singura care, prin văicărelile sale neîncetate, ascunde aceste adevăruri şi încearcă să minimalizeze valoarea vieţii pe care aţi dus-o. Pentru a o reduce la tăcere, trebuie doar să întindeţi mâna spre minunatul necunoscut şi să chemaţi compasiunea sinceră, pentru a crede că toate lucrurile pe care le-aţi trăit – chiar şi cele mai întunecate clipe – au o semnificaţie profundă.

Codul Compasiunii Sincere ia naştere din convingerea că totul se întâmplă dintr-un motiv important. Există un plan al vieţii voastre, pentru care merită să luptaţi – un plan a cărui semnificaţie profundă depăşeşte puterea de înţelegere a ego-ului. Acest cod vă invită să cunoaşteţi şi să îmbrăţişaţi această realitate mai vastă, ieşind din perspectiva voastră limitată şi adoptând viziunea asupra lumii, care afirmă că nimic nu e întâmplător şi că totul se întâmplă dintr-un anumit motiv – chiar şi atunci când nu-l cunoşti. Această perspectivă are, în sine, darul de a vă transforma viaţa, pentru că vă scoate din mentalitatea de genul „De ce eu?”, „Sărăcuţa de mine”, „N-ar trebui să fie aşa”, „De ce se întâmplă asta?”, „De ce s-a întâmplat asta?” sau „E numai vina lor” – oricare dintre acestea se transformă, mai apoi, în vină. Atunci când judecătorul vostru interior începe să găsească dovezi pentru a se crampona de durerea care vă menţine ancorate în trecut, pline de resentimente sau de ranchiună, vă este interzis să vă simţiţi inima cea plină de compasiune.

Vocea Fricii insistă că încercările prin care aţi trecut v-au marcat pe viaţă. Preţul faptului că vă ascultaţi frica reiese cel mai bine din tiparele care vă bântuie – fie că sunt cicluri repetitive de autosabotare, dependenţă sau conflicte în relaţiile cu partenerii, prietenii, colegii sau rudele. Aceste tipare pot avea efecte asupra corpului sau situaţiei voastre financiare. Dar cel mai mare preţ constă în faptul că vă submina curajului şi a încrederea în voi însevă.

Pentru a intra în starea de compasiune sinceră, trebuie să descoperim ce ne trage în jos, sub forma resentimentelor şi a ranchiunei. Dar, în cazul multora dintre noi, acest lucru înseamnă să ne trezim din negare. Adesea uităm că avem această mânie neprelucrată, pentru că ne distragem atenţia cu dependenţele plăcute, care estompează adevărul emoţional. Ele sunt obiceiurile şi poftele ce ne oferă doar o satisfacţie de moment, în locul păcii interioare de durată, pe care o căutăm. Şi, chiar dacă suntem puternic conştiente că nutrim resentimente faţă de foştii iubiţi, şefi sau anumiţi membri ai familiei, folosim această cunoaştere ca pe un mecanism de apărare. Ea devine un scut, cu ajutorul căruia ne dezvoltăm un fals simţ al încrederii în sine şi care ne face să ne simţim mai bine, fără să fim conştiente de preţul adevărat al acestor resentimente.

_____________________________

Debbie Ford – Curaj, ed. For You 2014 (fragment)