Dacă înțelegem și scenariul copilăriei, facem primul pas spre înțelegerea vârstei noastre emoționale, pe care noi am ales-o: este posibil ca primele sentimente pe care copiii le au despre ei înșiși să determine cea mai puternică forță din drama vieții lor, influențând semnificativ pozițiile psihologice abordate și rolurile jucate.

Scenariul nostru în, povestea noastră de supraviețuire, are o structură asemănătoare unei piese de teatru. Scenariul are mai multe acte alcătuite din scene cu dialog, plus acțiuni care ajung la un apogeu. Ca în orice piesă bună, avem și o temă. Această temă este forța care stă la baza vârstei emoționale care ne ghidează.

Ne-am construit personajul sau ne alegem arhetipul emoțional dominant în funcție de sex, cultură, valoare religioasă și roluri familiale. Luăm decizii în legătură cu viața și cu noi în baza unor evenimente întâmplate de mult și a credințelor învățate de la alții cu facem toate acestea din nevoia de a supraviețui.

Vârsta ta Emoțională este influențată cel mai mult de ceea ce înveți de la părinții tăi – mai ales de la părintele de același sex.

Oprește-te pe un moment și uitată-te la primele tale amintiri. Ce ai învățat despre următoarele subiecte de la mama ta (dacă ești femeie) sau de la tatăl tău (dacă ești bărbat)?

• Diferența dintre a fi fată și a fi băiat
• Ce înseamnă să fii femeie
• Ce înseamnă să fii bărbat
• Sex
• Dragoste
• Căsătorie
• Fidelitate și implicare
• Frumusețe, modă și statut social
• Copii
• Educație
• Hrană, pregătirea mâncării, aniversări
• Dumnezeu, superstiții și rău
• Gândire independentă
• Exprimarea sentimentelor proprii
• Valoarea ta
• Viitorul tău
• Felul în care arați
• Inteligența ta
• Sinele tău… Ce ai învățat despre cea mai importantă parte a ta?

Dacă îți faci timp să stai în liniște și să răspunzi la fiecare dintre întrebările de mai sus, s-ar putea să înțelegi de unde au apărut anumite idei în legătură cu ceea ce este important. Indiferent dacă susții acele valori sau acționezi din greu împotriva lor, le-ai învățat de la cineva. Creierul tău minunat a reținut mesaje care au fost trimise spre tine când aveai o vârstă foarte mică și ele te-au ajutat să-ți triezi valorile și să-ți setezi prioritățile.

În timp ce ne am scris propriu un scenariu de viață pentru a hotărî cum reacționăm la ceilalți, ne-am pus trei întrebări simple și directe:
1. Cine sunt eu?
2. Cine ești tu?
3. Care este scopul meu?

__________________________________

Crystal Andrus Morissette – Puterea emoțiilor (fragment), editura Lifestyle Publishing, 2017