dezvoltare personală

Strategii pe timp de criză

Fiecare dintre noi trecem prin tot felul de crize mai mai sau mai mici funcție de amploarea pe care o dăm evenimentelor. O despărțire, moartea cuiva important pentru tine, tensiuni la locul de muncă, un divorț, un accident, o criză economică, un război sau cum se întâmplă în aceste zile – o epidemie la nivel […]

Cine ești tu?

Găsește-ți timp și reflectă tine, la cine ești tu. Or să îți vină tot felul de răspunsuri, se poate să simți rezistență, neputință de a defini, să iasă la suprafață diverse stări adormite, emoții și sentimente pe care nu le-ai mai cunoscut sau de care fugi de ceva vreme.  Uneori pare greu să ajungi la […]

Recunoști masca pe care o porți?

Undeva, pe la începutul vieții, ai învățat să te acoperi cu o mască. N-aveai intenția să le faci rău altora, ci doar să te protejezi pe tine. Apoi te-ai obișnuit cu ea. A devenit parte din tine. Când porți masca, te simți în siguranță – lumea nu știe cine ești tu cu adevărat. Vede numai un camuflaj ce se conformează normelor sociale tradiționale.

Mă iubesc, mă iert, mă vindec …

Când eram mică și mă rugam, mă puneam pe genunchii lui Dumnezeu, mă simțeam mângâiată și consolată, vedeam un cer, cu câțiva nori și pe măsură ce mă rugam, norii se îndepărtau, soarele strălucea, cerul avea o lumină curată, extraordinară, un sentiment de pace, liniște și siguranță mă învăluia și puteam dormi liniștită. Pe măsură […]

Bărbatul, de la posesivitate la libertate

Mulți dintre noi, bărbații, s-au confruntat cu gelozia, mulți poate încă se mai luptă, alții consideră că este un lucru firesc, dar sunt și alții care au înțeles că gelozia este manifestarea ne-siguranței și a ne-încrederii în ei înșiși, alegând să se vindece.

La răscruce de Viață

Este timpul să ne oprim din fugă de noi înșine, este timpul să facem din binele nostru o prioritate,  este timpul sau trecem de la supraviețuire  la Bucuria de a fi. Este timpul  să reconsiderăm unele lucruri, să ieșim din zona de confort, să ne permitem să  simțim și să fiu vulnerabili,  doar așa ne vom recupera puterea personală pe care am cedat-o,  mai mult sau mai puțin conștient,  unor oameni, unor împrejurări și unor evenimente din viața noastră.

Rugăciune pentru Libertate

Creator al Universului, ne rugăm ție să vii printre noi și să împărtășești cu noi o puternică comuniune de iubire. Noi ştim că adevăratul tău nume este iubire, că a fi în comuniune cu tine înseamnă a împărtăşi aceeaşi vibraţie, aceeaşi frecvenţă care o ai tu, deoarece tu eşti singurul lucru care există în univers. […]

Nevoile lui – nevoile ei

Nevoile ei: 1. Afecțiunea. Soțul îi spune că îi pasă de ea, prin cuvinte, felicitări, flori, cadouri și mici atenții. O îmbrățișează și o sărută de mai multe ori pe zi, cred astfel un mediu caracterizați de afecțiune, în care își exprimă în mod clar și repetat grija pentru ea. 2. Conversația. Își face timp […]

Rugăciunea intenției pozitive

„Fie ca acolo unde îmi cade privirea, să renască speranța și să se statornicească deplin conștiința. Acolo unde ajunge vocea mea, să înflorească iubirea și înțelepciunea. Acolo unde îmi pun mâna, să recircule viața abundentă și generoasă. Pe unde trec eu, să curgă fericirea. Acolo unde locuiesc, să iasă la iveală adevărul. Acolo unde aparțin, […]

Apărarea imaginii de sine

De-a lungul anilor, v-ați construit o imagine de sine idealizată, pe care o apărați ca fiind „eu”. În această imagine sunt împachetate toate lucrurile pe care vreți să le vedeți ca fiind adevărată despre voi –  și sunt alungate din ea, toate aspectele ce presupun rușine, vinovăție și frică și care va amenință încrederea în […]