autocunoaștere

Sărbătorile de familie (exercițiul de psihogenealogie)

Sărbătorile… O ocazie perfectă pentru reuniunile de familie! Cum vezi situația aceasta, este o plăcere sau un coșmar? Citește afirmațiile de alături și încercuiește-le pe cele care corespund cu ceea ce simți în legătură cu aceste lucruri, în prezent. Pe urmă scrie care sunt amintirile tale legate de sărbătorile din copilărie. 1. Sărbătorile sunt întotdeauna […]

Ce este Sinele (Dumnezeu)?

Sinele (Dumnezeu) este infinit, complet, imuabil, unic, perfect, invizibil, etern (atemporal) și neschimbător. El este singura Realitate. Sinele este starea de ființare. Nimic nu este mai apropiat de om decât Sinele său (Dumnezeu). Sinele nu are calități sau capacități și nu acționează. El este o stare existențială necalificată și nelimitată. Noi suntem, am fost întotdeauna […]

Judecătoarea internă și victimă

Orice om poartă în minte semințele auto-sabotării sub forma a două voci negative. Una este cea a judecătorului, iar cealaltă a victimei. Cele două voci sunt surori și provin din aceeași părinți: teama și respingerea de sine. Judecătoarea ta interioară sau cea care te critică este tot timpul în căutare de lucruri pe care tu […]

Rugăciune pentru Iubire

Haideți să trăim împreună un vis frumos – un vis în care tu vei iubi tot timpul. În acest vis tu ești în mijlocul unei zile frumoase și însorite de vară. Auzi păsările, vântul și un pârâiaș. Mergi către râu. Pe malul râului stă un bătrân în meditație, iar tu vezi că din capul său […]

Învață să te iubești!

1. Nu te mai critică. Autocritica este un act inutil, care nu poate conduce vreodată la ceva bun. De aceea, nu te mai critică niciodată singură. Eliberează-te de această povară. Nu-i critica nici pe ceilalți oameni, căci de cele mai multe ori greșelile pe care le găsești la alții sunt simple proiecții ale lucrurilor care […]

Schimbă-ți viața!

1. Nu mai face ceea ce nu funcționează, astfel încât să poți începe să faci ceea ce funcționează. Ce anume faci chiar acum și nu funcționează? Dacă nu ai mai face aceste lucruri, ce s-ar întâmpla? 2. Alege un loc din care să începi și nu te vei mai simți blocat. Cum arată listata actuală cu […]

Arta de a observa fără să judeci

Nu putem să schimbăm ceea ce s-a întâmplat în timpul unei zile care a trecut, dar mintea noastră încearcă adesea să rescrie sfârșitul gândindu-se cum ar fi trebuit sau cum ar fi putut să fie lucrurile altfel. Uneori ne ducem la culcare copleșiți de vinovăție, durere, stres, furie sau suferință: De ce am făcut oare […]

360 de grade

Există 360 de grade ale posibilității în jurul tău. Punctul cunoscut sub numele de „acum” reprezintă centrul acestui potențial. Pentru a te mișca în oricare direcție, este necesar să faci o alegere, vei spune da unui lucru și nu tuturor celorlalte lucruri. Acest fapt este adevărat indiferent dacă tu ești sau nu conștient de posibilitățile […]

Detoxifierea emoțională în 7 pași

Există șapte pași care te ajută să scapi de toxinele de la nivel subtil: Pasul 1. Asumă-ți responsabilitatea pentru reacția ta actuală. Pasul 2. Observă ce simți. Pasul 3. Etichetează-ți sentimentul. Pasul 4. Exprimă ce simți Pasul 5. Împărtășește ce simți. Pasul 6. Eliberează-te de sentimentul toxic prin ritual. Pasul 7. Sărbătorește eliberarea și treci […]

Gogoașa

Cu siguranță ai văzut, ai mâncat, poate chiar ai făcut chiar tu gogoși. Mari, pufoase și gustoase. O să te întrebi ce are dezvoltarea personală cu gogoșile sau dacă m-am apucat de făcut gogoși… 😉 Ei bine, are legătură. Până la urmă toate sunt interconectate. Legătura de astăzi este de fapt o analogie. O analogie […]