Teste de autocunoaștere

Sărbătorile de familie (exercițiul de psihogenealogie)

Sărbătorile… O ocazie perfectă pentru reuniunile de familie! Cum vezi situația aceasta, este o plăcere sau un coșmar? Citește afirmațiile de alături și încercuiește-le pe cele care corespund cu ceea ce simți în legătură cu aceste lucruri, în prezent. Pe urmă scrie care sunt amintirile tale legate de sărbătorile din copilărie. 1. Sărbătorile sunt întotdeauna […]

Lista de Priorități

Scopul fișei de lucru de mai jos este să te facă să te gândești la toate lucrurile pe care vrei să le experimentezi și să le faci înainte de-a fi oale și ulcele. Gândește-te atât la carieră, cât și la obiectivele personale. Iată câteva reguli de urmat: Obiectivele de pe lista de priorități nu trebuie […]

Cum îți menții fericirea în cuplu?

E importantă, desigur, alegerea partenerului, dar apoi ceea ce contează cel mai mult este curtoazia între soți. Ce frumos ar fi ca femeile să-și trateze soții cu aceeași considerație ce o au pentru străini … Un bărbat va fugi întotdeauna de o soție înăcrită… Lipsa de curtoazie ucide dragostea. Numai un psihiatru cu vederi tendențioase […]

Ești predispus la influențe negative?!

Gândiți-vă înainte să răspundeți Vă plângeți adesea că vă simțiți prost? Și dacă da, de ce? Considerați că cei din jur greșesc la cea mai mică provocare? Greșiți adeseori la serviciu? Și dacă da, de ce? Sunteți sarcastic și ofensiv în conversație? Evitați în mod deliberat să vă asociați cu cineva? Și dacă da, de […]

Câtă încredere ai în tine?! (test)

Răspunde cât mai spontan posibil, notând fiecare întrebare cu un Î, U, R sau N. Nu există răspuns g ÎNTOTDEAUNA = Î, UNEORI = U, RAREORI = R, NICIODATĂ = N 1. Cedez ușor într-o discuție. 2. Mă simt inutil. 3. Mi se întâmplă să renunț la proiecte, pentru că mă îndoiesc de capacitățile mele. […]

Să cred sau nu?

Citiți următoarele afirmații și bifați după cum credeți: A [en. Agree] Sunt de acord – Această afirmație corespunde credințelor mele. D [en. Disagree] Nu sunt de acord – Această afirmație nu corespunde credințelor mele. N |en. No opinion ] Nu am nicio opinie – Sunt nesigur sau nu mă gândesc la așa ceva. A.D.N. Cred […]

Efectului Umbrei (test)

„Dacă vom avea curajul să privim lucrurile exact așa cum sunt, fără autoamăgire și fără a ne scufunda în iluzie, asupra noastră va coborî o lumină care ne va revela calea către succes.” I Ching 1. De cât timp te confrunți cu aceleași probleme în domeniul carierei, sănătății, relațiilor intime sau în cel financiar? A. […]

Cunoaște-ți vârsta emoțională (test)

Pentru fiecare întrebare, încercuiește răspunsul ce reprezintă cel mai bine reacția sau alegerea ta în mod obișnuit. 1. Dacă mă uit în oglindă și nu îmi place ce văd, atunci: a. Nu mă mai uit. Aparentele Nu contează așa de mult. Desigur că îmi aș dori să arate mai bine, dar cine are timp? Nu […]

Testul TIMP

Citiți în liniște următoarele afirmații. Decideți spontan care vi se potrivesc. Nu există răspunsuri „greșite” sau „corecte”. Căci cu tipurile noastre TIMP vă aflați mereu în cea mai bună companie. Fiecare dintre ele are punctele sale tari, se pretează anumitor sarcini și are propria sa atitudine față de ordine sau petrecerea timpului liber. Sunt oamenii […]

Testul Rosenberg – Evaluarea încrederii în sine

Aceasta scală a fost elaborată inițial pentru a măsura sentimentul global al valorii personale și auto-acceptării. Scala cuprinde 10 itemi cu 4 posibilități de răspuns, intre: total dezacord (1 punct) și total acord (4 puncte). Itemii 2,5,6,8,9 se contează invers. Total de acord De acord Dezacord Total dezacord 1 În general sunt mulțumit(ă) de mine […]