Meditații ghidate, mindfulness, heartfulness, inducții hipnotice

Întâlnire cu copilul din pântec
Pentru astăzi ți-am pregătit o minunată călătorie și o întâlnire pe care probabil că o aștepți de mult, chiar dacă nu ți-ai dat seama de acest lucru. Tu și acel copil aveți multe de povestit, multe lucruri pe care să vi le spuneți unul celuilalt. multe lucruri de clarificat pentru ca viața ta să se [...]
O lume armonioasă

Fiecare dintre noi ne dorim o lume mai bună, o lume în care lipsurile de orice fel să fie istorie, în care să fim sănătoși și fericiți. Din păcate încă nu toți oamenii au devenit conștienți de faptul că lumea în care trăim este opera noastră, consecința gândurilor și acțiunile fiecăruia dintre noi și că […]

Acasă e un loc în inima mea!

Vara – timpul concediilor, cred că este cel mai adesea folosită expresia de acasă. Unde mergi în concediu, unde mergi în week-end – acasă. Acasă, acasă, dar acum unde ești? Ce înseamnă acasă pentru tine? Acasă – este o emoție, o stare de bine, pe care am simțit-o cândva, undeva , alături de cineva. Dacă […]

Regăsește-ți Fericirea (meditație ghidată)

Fericirea este o stare de spirit. Fericirea este o alegere. Fericirea este suma unor obiceiuri. Fericirea ta depinde doar de tine. Fericirea este o călătorie, nu o destinație.   Fii fericit/fericită în fiecare zi! ____________________ Publicat la 20.03.2017 pe lumeaprivitaaltfel.ro Foto credit: pixabay.com

Mă iubesc, mă iert, mă vindec

Un exercițiu simplu și complex totodată este cel de a lucra cu tine cu ajutorul mantrelor. Mantra este un sunet, o rostire sau o silabă, este ceva ce îți dorești, te străduiești să obții(mă iert, mă accept, mă vindec, mă iubesc) sau să devii(pace, liniște, bucurie, iubire). Poți să folosești o mantră consacrată sau să-ți […]

Să mă iert?! Bine, dar cum? (cu meditație ghidată)

Într-o zi i-am spus unei doamne care să se simțea vinovată să se ierte. S-a uitat la mine cu o expresie dezamăgită-rugătoare, dacă pot să spun așa și mi-a răspuns: Toată lumea-mi spune să mă iert, dar nimeni nu-mi spune cum să fac asta. Recunosc, până în acel moment nu mi-a pus niciodată problema că […]