Comunicare & Relații

Bărbatul, de la posesivitate la libertate
Mulți dintre noi, bărbații, s-au confruntat cu gelozia, mulți poate încă se mai luptă, alții consideră că este un lucru firesc, dar sunt și alții care au înțeles că gelozia este manifestarea ne-siguranței și a ne-încrederii în ei înșiși, alegând să se vindece. Gelozia masculină oscilează între dorința de a domina și lipsa încrederii în [...]
Nevoile lui – nevoile ei

Nevoile ei: 1. Afecțiunea. Soțul îi spune că îi pasă de ea, prin cuvinte, felicitări, flori, cadouri și mici atenții. O îmbrățișează și o sărută de mai multe ori pe zi, cred astfel un mediu caracterizați de afecțiune, în care își exprimă în mod clar și repetat grija pentru ea. 2. Conversația. Își face timp […]

Darul Iertării

Haide-ți să privim Darul Iertării ca pe un minunat instrument. Dar nu există un briceag elvețian care să permită să îți rezolvi toate problemele, nici vreo soluție miraculoasă care să funcționeze instantaneu și oricum. Aceste soluții nu există, orice ar spune anumite cărți și ateliere de dezvoltare personală. „Tuturor celor care nu au decât un […]

Indicii care arată că ai putea avea răni cauzată de tată

Rănile cauzate de tată apar uneori în discuțiile colocviale, prin comentarii de genul: „Are probleme cu tatăl!” Intuitiv, noi înțelegem impactul acestor răni, nu doar în cazul nostru, ci și al altora. Iată câteva indicii care arată că ai putea avea răni cauzată de tată: O prețuire de sine redusă și o lipsa încrederii în […]

Parteneriatul sacru

Prima parte a călătoriei noastre se concentrează pe individual și personal. Trebuie să ne cerem dreptul de a fi noi înșine. Trebuie să facem propriile alegeri și să ne asumăm responsabilitatea pentru ele. Atunci când truda pentru împuternicire personală s-a terminat, devenim un potențial egal al unei alte ființe umane. Suntem gata să trecem prin […]

A-ți face bine ție însuți

Atunci când un însoțitor de bord îți dă instrucțiuni despre ce să faci în caz de urgență, îți recomandă să-ți pui mai întâi ție masca de oxigen, după aceea copilul tău sau altcuiva care are nevoie de ajutor. Inițial, acest lucru pare aproape absurd, fiindcă reacția oricărui părinte ar fi să-și ajute întâi copilul. Și […]

Sub semnul repetărilor

A repeta înseamnă a acționa în funcție de povestea ta familială. Fenomenul repetărilor constă în a reproduce aceleași scenarii, aceleași date aniversare și a adopta aceleași valori. Asta nu se întâmplă în mod sistematic. De exemplu, puteți face exact pe dos – acțiune denumită „contra-scenariu”. Indiferent de situație, aceste repetări ne vor manipula de-a lungul […]

Alegeri inconștiente

Uneori, ne vom atașată de o imagine, de o reprezentare sau de speranța că celălalt va fi diferit de o persoană importantă din trecutul nostru sau, dimpotrivă, asemănător cu acesta: de exemplu, mama, tata sau o iubire anterioară care ne-a dominat, ne-a condus sau ne-a sâcâit îndelung. Sunt foarte frecvente dinamicile amoroase care se bazează […]

Faceți-vă planuri din timp!

1. Stabiliți o direcție! N-o să vă atingeți niciodată scopurile, dacă nu știți în ce direcție trebuie să vă îndreptați și cum să ajungeți acolo. E ciudat că oamenii folosesc o hartă rutieră care să-i îndrume către un loc geografic, dar nu simt c-ar avea nevoie să decidă dinainte ce drumuri trebuie să parcurgă în […]

100 de pași pentru o viață de succes

Urmează-ți visurile Cere ajutor Crează-ți propriul viitor Fii inteligent emoțional Fă exact opusul Transformă munca în joacă Începe-ți ziua bine Împrietenește-te cu trecutul tău Fă pauze Fii elevul propriei tale vieții Ai încredere în instinctul tău Alungă stresul Fii agreabil Spune „da” Spune „nu” Oferă din timpul tău Concentrează-te pe ce poți controla Trăiește cu […]