Comunicare & Relații

Iubirea se celebrează în fiecare zi

În fiecare zi celebrăm câte ceva, astăzi veni ziua iubirii pe stil românesc sau Dragobetele. Nu-i rău să păstram unele tradiții, însă ar fi mult mai interesant să trăim zilnic în spiritul lor sa le integrăm în viața de zi cu zi. Să celebrăm în fiecare zi, nu doar o dată pe an și la […]

Recunoști masca pe care o porți?

Undeva, pe la începutul vieții, ai învățat să te acoperi cu o mască. N-aveai intenția să le faci rău altora, ci doar să te protejezi pe tine. Apoi te-ai obișnuit cu ea. A devenit parte din tine. Când porți masca, te simți în siguranță – lumea nu știe cine ești tu cu adevărat. Vede numai un camuflaj ce se conformează normelor sociale tradiționale.

Bărbatul, de la posesivitate la libertate

Mulți dintre noi, bărbații, s-au confruntat cu gelozia, mulți poate încă se mai luptă, alții consideră că este un lucru firesc, dar sunt și alții care au înțeles că gelozia este manifestarea ne-siguranței și a ne-încrederii în ei înșiși, alegând să se vindece.

Nevoile lui – nevoile ei

Nevoile ei: 1. Afecțiunea. Soțul îi spune că îi pasă de ea, prin cuvinte, felicitări, flori, cadouri și mici atenții. O îmbrățișează și o sărută de mai multe ori pe zi, cred astfel un mediu caracterizați de afecțiune, în care își exprimă în mod clar și repetat grija pentru ea. 2. Conversația. Își face timp […]

Darul Iertării

Haide-ți să privim Darul Iertării ca pe un minunat instrument. Dar nu există un briceag elvețian care să permită să îți rezolvi toate problemele, nici vreo soluție miraculoasă care să funcționeze instantaneu și oricum. Aceste soluții nu există, orice ar spune anumite cărți și ateliere de dezvoltare personală. „Tuturor celor care nu au decât un […]

Indicii care arată că ai putea avea răni cauzată de tată

Rănile cauzate de tată apar uneori în discuțiile colocviale, prin comentarii de genul: „Are probleme cu tatăl!” Intuitiv, noi înțelegem impactul acestor răni, nu doar în cazul nostru, ci și al altora. Iată câteva indicii care arată că ai putea avea răni cauzată de tată: O prețuire de sine redusă și o lipsa încrederii în […]

Parteneriatul sacru

Prima parte a călătoriei noastre se concentrează pe individual și personal. Trebuie să ne cerem dreptul de a fi noi înșine. Trebuie să facem propriile alegeri și să ne asumăm responsabilitatea pentru ele. Atunci când truda pentru împuternicire personală s-a terminat, devenim un potențial egal al unei alte ființe umane. Suntem gata să trecem prin […]

A-ți face bine ție însuți

Atunci când un însoțitor de bord îți dă instrucțiuni despre ce să faci în caz de urgență, îți recomandă să-ți pui mai întâi ție masca de oxigen, după aceea copilul tău sau altcuiva care are nevoie de ajutor. Inițial, acest lucru pare aproape absurd, fiindcă reacția oricărui părinte ar fi să-și ajute întâi copilul. Și […]

Sub semnul repetărilor

A repeta înseamnă a acționa în funcție de povestea ta familială. Fenomenul repetărilor constă în a reproduce aceleași scenarii, aceleași date aniversare și a adopta aceleași valori. Asta nu se întâmplă în mod sistematic. De exemplu, puteți face exact pe dos – acțiune denumită „contra-scenariu”. Indiferent de situație, aceste repetări ne vor manipula de-a lungul […]

Alegeri inconștiente

Uneori, ne vom atașată de o imagine, de o reprezentare sau de speranța că celălalt va fi diferit de o persoană importantă din trecutul nostru sau, dimpotrivă, asemănător cu acesta: de exemplu, mama, tata sau o iubire anterioară care ne-a dominat, ne-a condus sau ne-a sâcâit îndelung. Sunt foarte frecvente dinamicile amoroase care se bazează […]